Träningsabstinens och gubbar födda 1987??

Har inte tränat på 6 dar, mina halsmandlar börjar gå mig på nerverna. Känner stress av att inte kunna träna som jag vill inför den kommande säsongen. Jag tycker inte att jag är sjuk mer än någon annan, men tydligen står jag ut lite eftersom ämnet har diskuterats både här och där. O, jag och Thomas (landsvägsnötare från Södertälje) snackade lite om det igår. Vad beror det på? Nån hade frågat om det berodde på att O pushade mig för hårt med träningen, jag sa ifrån direkt. Det är snarare jag som pushar mig för hårt på de flesta pass, även de som hade tänkt att vara "lugna". Känner ofta överträningssymptom när jag tycker att jag tränat på bra en vecka. Bra för mig är oftast att kunna pusha mig ännu hårdare än jag hade tänkt. Fan, när jag läser vad jag skrivit här så fattar jag ju vad som är felet. Fan, man behöver inte alltid träna som man tävlar, då blir man ju, ja sjuk! Om man ska ta det lugnt och köra tröskelintervaller, då ska man lägga sig på tröskel också och inte över tröskel. Smart Sara. Ska nog ändra min helgträning från två snabbdistans (3h på 80-85% av max) till en snabbdistans och en distans (3,5-4 h 70% av max). Om ja kör snabbdistansen på lördan hinner jag förhoppningsvis bli bra i benen till mån, TC. Resten av veckan får gubben hjälpa mig med och, som jag sagt till mig själv många ggr så måste jag våga köra lugna pass lugnt också, pust! Slit och släp.

På tal om gubbe:
Denna hittade jag på Olas plånbok.


Skämta du om min ålder gubbe lilla, om några år är det jag som får lyfta dig ur fotöljen !

På tal om ålder, igår var jag på Thao med några vänner när några grabbar plötsligt kom fram och socialiserade. Prat fram och tillbaka tills en av grabbarna rangla fram att "du måste ju tycka vi är gubbar, vi är ju faktiskt födda -87! " Fattade först inte vad han menade, gubbar? Vadå gubbar? Här finns ingen gubbe! Talade om för honom att den jag hade hemma är född innan dom ens var påtänkta och att inte ens han är gubbe, även om jag kallar honom det ;) Sen såg jag inte dom mer på hela kvällen.. Olis skrattade gott åt händelsen efter att jag berättat när jag kom hem.

Det är finfint väder, ska ut och gå en promenix runt vackra svartån i det kalla vintervädret, Oh, så poetiskt!

Ha en sköön dag!

//Sara

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0